Godis

Godissug kan vara ilska!
Egentligen är du förbannad, men i stället för att explodera Egentligen är du förbannad, men i stället för att explodera vräker du i dig godis.

"En felkoppling i hjärnan"

Är du bottenlöst hungrig fast du har ätit? Godissuget är en felkoppling i hjärnan när du vill slippa en jobbig känsla. Känn igen de falska hungerssignalerna och slipp bli tjock.

Egentligen är du förbannad på frun eller chefen. Men i stället går du till köket och tar en macka.

- Suget är en felkoppling i hjärnan som gör att många äter i stället för att känna negativa känslor. Oftast gäller suget salt och söt mat när man egentligen är ledsen, trött, arg eller deprimerad, säger viktexperten Stephan Rössner.

Godis, chips och svulliga mackor är vanliga objekt för suget. Men till skillnad mot riktig hunger går suget över efter en stund.

Bryt suget

Det går att bryta suget. Distrahera dig och gör något annat - ring en vän, gå en promenad eller gör något kul som inte handlar om ätande. Enligt Viktklubbs motivationsexpert Gunilla Burell, uppstår lätt en ond cirkel som leder till övervikt.

- Kroppen lär sig att det känns bra för ögonblicket eftersom maten är ångestdämpande och lugnar. Sedan kommer känslor av skuld, skam och misslyckande som triggar att äta ännu mer.


Barn

Jaha gott folk
idag smäller det.. idag blir jag tre barns mamma...
kl sju ska vi vara inne ¨på b.b för kejsarsnitt.. ooch jag har inte ätit något ska fasta när man ska snitta å jag är så törstig och skakig...
kram på er jag lägger upp fina bilder på Alvin sedan.. kram kram

Lördag

Har börjat med att titulera inläggen med dag... boooring ja.
Sitter framför sommar krysset.. o skriver samtidigt... därför tar det så lång tid att skriva fast det vet ju inte ni för när ni läser det är det ju färdig skrivet....
Jaha på Måndag smäller det då kommer bebis ut... måste snitta som vanligt.. trååkigt men nödvändigt.. den väger typ 5 kilo redan så jag ska nog vara glad att få snitta. Och daniel kanske också ska vara glad.. !!
Kl sju ska vi vara där. då ska jag ha duschat, fastat. rakat magen!! he he bara mellan naveln o muffen... raggar strängen!!
så nu e det bara en dag kvar med den här stoora magen. ska kanske ta bilder dag eller i morgon kanske ska boka tid med Mariell...
hm... tänker...
......tänker... vill jag ha bilder från den här tiden....!?

Ja om ni inte hör något från mig så vet ni vad jag gör... ´hej hej

En vanlig Torsdag

Idag ska jag och Hanna till Mvc. Hanna ska med bara för att hon är hemma från dagis. hon är förkyld. hon nyss vid frukost bordet, jag förstår inte  hur en sån liten tjej kan ha så myckett snor i sin lilla näsa.
Nu sitter jag vi tv.. ja eller vid min dator och Hanna kollar på shrek 3.
Jag läser en del bloggar på nätet, jag förstår inte hur folk orkar skriva så mycket... måste bli ett tvång till slut ja eller något åt det hållet...

Ja och snart är jag tre barns mamma...
skumt hur kunde det hända.?

Lite uppdateringar

Hej hej
Nu sitter jag här och har precis slagit in ett paket till Gustavs polare Elis. han fyller 4 år idag och Gustav är bjuden på kalas. Vi köpte någon sorts bilbana med spindelmannen på. ja det är ju spindelmannen som fortdarande regerar små pojkars hjärtan.




Han fick till och med kill parfym på sig!!
Hanna stackarn har klippt sig i fingret i Fredags. I går (Lör) fick hon någon lokal infektion av det i mjukdelarna.
Idag hade hon svullnat upp i foten..? märkligt.
Jag själv har jätte svulllna fötter....


Nog om familjen sjuk... nu ska jag diska.


Utpumpad och förvirrad

JA som ni säkert redan har förstått av titeln på detta inlägg så är jag helt slut... känner mig virrig och helt orkeslös.
Daniel är och hjälper nån tandläkare med deras datorer, jag pallar nog inte att han åker i väg något mer på kvälls tid. ja eller eftermiddagarna. jag orkar inte laga mat, passa ungar tvätta kläder.
Nej från och med idag tänker jag ge upp jag orkar inte kämpa med vardags bestyr.

Det här är till min största kärlek... ever....Daniel du äger mig.

Oh - thinkin' about our younger years
There was only you and me
We were young and wild and free
Now nothin' can take you away from me
We've been down that road before
But that's over now
You keep me comin' back for more


And Baby you're all that I want
When you're lyin' here in my arms
I'm findin' it hard to believe
We're in heaven
And love is all that I need
And I found it there in your heart
It isn't too hard to see
We're in heaven

Oh - once in your life you find someone
Who will turn your world around
Bring you up when you're feelin' down
Now, nothin' could change what you mean to me
There's lots that I could say
Just hold me now
Cause our love will light the way



I've been waitin' for so long
For somethin' to arrive
For love to come along
Now our dreams are comin' true
Through the good times and the bad
Yeah - I'll be standin' there by you

Den här tycker jag är kul....


Tisdag och mvc besök

Idag har jag varit på mödravård centralen, inget speciellt med det, jag är där varje vecka nu i slutet på graviteten. Hon bestämde att jag skulle upp till specialist ultraljud och extra mäta.. dom tror att det är en stor bebis där inne.
Så dit ska jag på Torsdag....
Efter mvc åkte jag till jobbet där är dom lagom galna!! he he mycka har dom att göra!!

Ännu en innehålls lös dag...

Jag vill röra på mig... gå på promenader... va i skogen och plocka svamp ja det gillar jag att plocka svamp. lite som skatt jakt. ja fast jag plockar bara kantareller.
FAST jag känner mig som ett urskitet äpple som är till spricknings gränsen fyllt med nån äcklig sörja...
Jag måste tvätta idag... och vika lite kläder men jag har ingen energi... lord give me power..

Mina Planer

Så jag har två rabatter som jag ska fixa till i vårkanten  den ena är den här...


Den andra rabatten på sidan om huset tänkte jag ha som en ros rabatt.. det finns redan tre stycken där.. så då kan jag lika bra fixa en sådan

Lördag

Den här helgen är det marknad i stan!!  jag kan inte gå för jag orkar inte gå så långt.. så vart det med den langosen jag ville ha. Ja ja den kommer i vår också.
Jag och Daniel åkte först till Jula sedan till biltema.. vi köpte inget bara kollade på saker...
Sedan handlade vi käk och satte oss för att titta på mumien filmen den nya! så mitt i filmen ringer det på dörren!!
Jaha vem kan det vara jo våra grannar som bor i nästa hus på hörnan...  Hej sa dom... vi har lagt gräsmatta på våran baksida och har några rullar kvar som ni kan få.. ja och lägga där dammen har varit... fast... sa dom man måste lägga den helst ikvällmen det går nog i morgon oxo.. oj oj
så det blev till att lägga gräsmatta... ja inte för mig då men för min blivande man... han e duktig han... speciellt när han gör som jag vill...





Och resultatet en timma senare...


Tänk att lite gräsmatta kan få en att bli så glad...


Greja

24 augusti Söndag


Jaha då ha man plockat undan efter morgonens bestyr, rensat en låda från gammalt skräp.

Sitter och funderar på vad jag ska hitta på nu då...  Kom på att jag kan åka och köpa lite höst blommor att sätta på framsidan i den lilla lilla rabatten på hörnet.. det ska jag nog göra idag.. sedan se till sa mannen i huset klipper gräsmattan. Det är jobbigt för honom nu när jag är så rastös hela tiden. Men men det går väl över.


Spel



               

Läste en artikel om spelberoende... det är synd att folk inte förstår när dom är beroende av något.. konstigt att den där spärren inte funkar som den ska..

Jag menar vissa har lättare att bli beroende av saker än andra och oftast vet man det.. varför sätta sig i sådana situationer att man blir beroende.. jag har lätt att bli beroende så när jag känner att oj oj nu MÅSTE jag göra det här... då slutar jag DIREKT det kan vara träning, choklad, dataspel, triss köp,

Men för vissa funkar det inte så.. dom tror verkligen att dom ska vinna mycket pengar...

Klart man inte kan vinna pengar om man INTE spelar. Men jag känner en del folk som har mycket pengar genom gediget handsjobb.

Jag tror också dom som spelar för bara att vinna en massa pengar är otroligt lata människor som gärna får allt här i livet. Som tycker arbete är ett nödvändigt måste. Nä hade jag kunskap om något område, var bra på något då skulle jag driva mitt eget inom det. T.ex hade jag utbildning inom dietist eller va dietist så skulle jag syssla med det på eget basis...

Var jag dekoratör skulle jag ha eget där också. Nu är det så att jag inte kan något så pass att jag kan öppna eget inom något... men jag känner folk som har kompetensen men är för fega för att slå till.

Sen of course är det ju en trygghet i att vara anställd det är ett faktum. Man gör det man ska thats it... ja inte för mig då men för normala folk.


Anna på besök

Min vän Anna kom på besök idag med hennes hund cesar! Han e för söt! Anna väntar tvillingar och är beräknad till december!
Hon är på bilderna här nedan i v 22!
Vi hann inte snacka så mycket... som vi brukar men det var trevligt!
Vi lovade att ses snart igen! och det ska jag fullfölja... även om jag kommer ångra mig när tvillingarna är födda!! hehe
Sedan när hon hade åkt sa jag till Daniel att det ät Torsdag och att vi måste städa!!! det funkar bra med torsdagar tycker jag. så Daniel the love of my life... damsög så skurade jag...
nu ska jag glo på tv en stund!! kram kram




OJ

Nu var det ett tag sedan igen nu får man skäll!! av frida
Men det händer ju ingenting i mitt liv.
I måndags kom Caroline hit och hjälpte mig att säda och röja en massa. hon är verkligen en sann vän... slänger in ett gammalt kort på henne,gurra och Hanna



Dom är så små barnen här!!

Till Mamma

Sitter här och väntar på att mamma ska komma efter att hon har tränat!!
sen ska vi hem till henne för frideli har köpt....detta



Party party o popcorn... Hanna o Gustav gillar oxo popcorn...

Jag igen

Så nu har jag varit på biblioteket.. massor att läsa. det är sjukt att man inte går dit oftare.. det ska jag göra.
Man kan ju läsa fitness tidningen o massa andra tidningar.



Jag läste en hälsa tidning och den här



Sen åkte jag förbi jobbet och tänkte ge mig själv gratis kaffe!!
där fanns dom här pinglorna



Maja i blått är arbetsledare på mitt jobb...  det är ju ja med!!
Maja ser allvarlig ut.
Inte längre


Så nu sitter jag hemma och äter lunch. Ska snart bläddra i min nylånade bok.


Regn, rusk,



Igår höll ungen nog på att komma i soffan.
Jag satt här i all sköns ro och surfade runt lite
Ka bang sa det bara och knastrade i tv.. OJ OJ måste stänga av datorer o tv apparater
Daniel for upp ur sin kontorsstol jösses hojtade han..
Jag är inte rädd för åska men den smällen va inte nådig..
Läste i vlt att det mesta regnet hade vart i Sala
Nu ska jag klä på mig och åka till biblioteket och skaffa mig ett lånekort i den här staden...
Kramar kramar

Ännu mer piggare

Dom har väckt mig från det döda tror jag. Idag har jag varit på jobbet, härligt att se när andra jobbar.
Man blir jätte ensam verkligen av att sluta jobba och bli halvt förlamad, men jag har bestämt mig för att sluta känna efter så mycket. Bara göra.
Jag har även idag damsugit
ordrat Daniel att göra hans fantastiska lasagnette tror jag det kallas. Gustav åt nog 6 slevar pluss sallad och gurka. (undra vad dom fick till lunch på dagis idag) verkar som dom inte har ätit alls idag!
Det var allt för nu.. händer inte så mycket tjing tjing

Magen







Daniels goda mat.. det vart så my

Tidigare inlägg
RSS 2.0